#stres
Jesmo li zaista došli do točke da svjesno ili nesvjesno vršimo ‘genocid‘ nad vlastitim životom?
Želite zaustaviti stres? Nova studija otkriva da je ova metoda moćnija od meditacije
Može li dulja izloženost stresu oštetiti srce i njegov rad?
Može li se zbog stresa dodatno povisiti šećer u krvi?
Kefir i kiseli kupus mogu smanjiti stres
Pet je provjerenih metoda pomoću kojih ćete svladati stres: jedna od najboljih se zove 5-4-3-2-1
Radite s praznim spremnikom, mentalno ste i fizički iscrpljeni? Stručnjaci tvrde - burnout se može izbjeći
Tri jednostavne i brze vježbe za opuštanje - svaka traje po tri minute
Nismo ni svjesni, ali ove bakterije imaju jedan od najvećih utjecaja na naš imunitet i zdravlje općenito
