Živim - #vježbanje

#vježbanje

Boks je po potrošnji kalorija u vrhu aktivnosti koje troše najviše kalorija.

Dosta varanja: Koliko doista kalorija trošimo vježbom, seksom ili glačanjem

Ovakav rezultat nakon napornih treninga baš nitko ne želi, zar ne?

Od intenzivnog vježbanja rastu mišići, no znate li što se smanjuje?

Petra Kurtela, Vanda Winter i Mirna Medaković prepustile su se u sigurne ruke - trenerici Asji Peterson.

Kad se poznate trudnice slože, i vježbati se lako može!

'Što si stariji, to više shvaćaš da nije bitno ono što ti se događa nego kako se ti nosiš s time.'

'Preživjela sam nezamislivi pakao, ali to me nije uspjelo slomiti'

Kajakarenjem se možete baviti na jezerima, na moru, na rijekama. Bitno je samo da prethodno prođete obuku.

Pet najboljih sportova na otvorenome

Cilj mi je do lipnja osjećati se i izgledati pristojno. Znači, imam tri mjeseca, 90 dana!

Prošla su već tri mjeseca, vrijeme je da se dovedem u red

Umjerena aktivnost poput plivanja, hodanja, pilatesa i joge uz zdravu prehranu mogu vam pomoći!

Trudni ste i plaši vas gestacijski dijabetes? Smanjite rizik

Što je posljednje što ste vi učinili za svoje srce?

Što kardiolozi rade kako bi ostali zdravi?

Program je namijenjen odraslima, bez obzira na fizičku spremnost.

Teretana vam je dosadna? A što kažete na gubljenje kila u prirodi...

Faktori rizika za erektilnu disfunkciju su pretilost, povišen krvni tlak, fizička neaktivnost...

Poboljšajte mu muškost u pet jednostavnih koraka...