Živim - #stres

#stres

Kroničan stres ne bismo smjeli zanemariti, tim više što nam tijelo šalje očite signale da je vrijeme za promjene...

Kako prepoznati i riješiti se 'perfidnog otrova' koji ulazi u svaku poru našeg života i šteti zdravlju

Ako želimo da se nešto promijeni, trebamo uložiti strpljenje.

Novi počeci nose novu nadu, ali i stari stres i strah: Znate li kako početi novu školsku godinu?

Nisu samo razvod ili prevara uzrok ovog sindroma.

Slomljeno srce nije mit, ono stvarno postoji, a ako se ne liječi može dovesti do smrti

Svi znamo kako je zob vrlo cijenjena žitarica, no nije isto u koje je doba dana jedemo.

Cijelo vrijeme krivo jedemo zobenu kašu - ovako pozitivno djeluje na nesanicu, stres i depresiju

Ne propustite novu Vitu!

Nova Vita: Sve što pomaže protiv stresa i nesanice

Svaki dan ima 1440 minuta u kojima je provesti devet minuta opuštajući se samo vrlo mali dio, ali sa značajnim pozitivnim utjecajem na vaše zdravlje i osjećaj mirnoće.

Napunite baterije, pronađite balans i oslobodite um - tri jednostavne i brze vježbe za opuštanje

Možete li se uopće sjetiti kad ste si posljednji put ispunili želju?

Male stvari život znače ili zašto je nužno ponekad ispunjavati svoje želje (i ne, nije sebično)

Ne dajte stresu da vam preuzme život...

U kojim godinama smo najviše izloženi stresu

Joga je vrlo učinkovita antistresna metoda te pridonosi da se osjećamo vitalno, zadovoljno, razgibano i budno.

Joga nije ekstravagantna disciplina - ne morate obrijati glavu, postati vegetarijanac, a ni odreći se seksa

Ako liječnici ne mogu pronaći uzrok vašeg prekomjernog znojenja, možda imate hiperhidrozu.

Stalno se znojite? 8 stvari koje vam tijelo pokušava reći